重陽已過，整裝出發！這幾個駕駛習慣，各位貨車司機一定要避免！

每逢過年胖三斤，每逢佳節倍思親！不知在九月九重陽節這天，各位是一家人開開心心地過個重陽節呢，還是繼續奔波在貨運路上？不用說了，小編知道了，肯定是和小編一樣，堅守在崗位上，對不對？一切都是為了更好的生活，辛苦點也是值得的。不過，（）在這里提醒大家，千萬不要因為下面這些不好的駕駛習慣，無意中損傷了自己的身體，不值得！
不良駕駛習慣之一：長時間連續駕駛
小編認為，世界上最美好的事就是衣來伸手，飯來張口，躺在床上就能過完一整天！但科學證明，長時間躺在床上，身體血液循環會減慢，新城代謝速率降低，所以小編努努力，起了床。同理而言，長時間連續駕駛也是有害健康的。
長時間連續駕駛危害有三，一是導致頸肩痛、腰痛，二是致使視覺疲勞，三是容易肥胖。貨車司機們都是有過親身體驗的，駕駛時身體長期處于僵硬狀態。手握住方向盤不敢松，腳也只是時不時踏一下油門或剎車，根本得不到活動。時間一長，就會使血液循環不暢通，導致手腳會出現發麻、發涼或發脹的情況，頸肩與腰也會因長時間處于緊張的狀態而出現酸痛，甚至痙攣！
除此之外，為了貨運安全，貨車司機必須注意力高度集中，時刻關注路況，而這樣，眼睛就容易出現酸痛、看東西模