新罕布什爾州(newhampshire，又譯為新罕布夏州)是位于美國新英格蘭區域的一個州，因為本州盛產花崗巖而被稱為“花崗巖州”。1622年，因一位船長是英國罕布什爾(漢普郡)人，因此命名該地區為新罕布什爾。
約在1-6.4萬年以前最后一次冰期中，“威斯康星冰川”象巨型壓路機那樣從西北向東南掃過新英格蘭地區，在該州造成奇特的冰蝕地貌，到處可見冰谷、冰斗和冰穴。全州1300多個湖泊和池沼中，多數為冰磧湖和冰蝕湖。湖泊水面占州總面積的3%，全境多山，有8個1600米以上的高峰，61座200米以上的高山和157座800米以上的山丘。僅在東南部有一小片濱海平原。北部為懷特山脈，華盛頓山海拔1917米，是該州最高點，也是整個新英格蘭地區最高峰。中部和南部為新英格蘭丘陵。溫尼珀索基湖為全州最大的湖泊，面積18000公頃。新英格蘭地區有5條大河發源于該州境內：康涅狄格河、梅里馬克河、皮斯卡塔克亞河、安德羅斯科金河、薩科河。康涅狄格河谷，土質肥沃，成為州內主要農業區域。谷的南部較寬，首府康科德、大工業都市曼徹斯特都在河谷內。梅里馬克河由北向南流縱貫全州，河上筑有水壩，可利用水力發電。
天然林區極廣，幾達全州面積80%，其中多硬木林，針葉林也發達。是美國主要硬木材產地。每年9月末至10月初，楓葉紅黃，松杉青綠，漫山遍野一片錦繡風光。白樺生長也很繁茂。林中野生動物豐富，如黑熊、白尾鹿、麝等。幾乎滅絕的水獺，經保護后重又出現。鳥類中以松雞、山鷸、雉和野鴨最多。
氣候變化大。冬季漫長而嚴寒，有時連續幾天降至-17℃以下，有美國居民點最惡劣的氣候條件紀錄;夏季比較涼爽。1月平均氣溫，南部在-6℃;北部在-12℃，南北相差6℃。7月平均氣溫南部為21℃;北部為16℃，南北相差5℃。年降水量在1000毫米左右，其中大部分是落雪。北部有時會受到極地氣團侵入。